Là một sinh viên đại học, tôi vẫn còn là một trinh nữ, và tôi sẽ sống một mình, điều mà tôi đã ao ước. Vào ngày chuyển nhà, khi tôi đi vòng quanh để chào hỏi, tôi phát hiện ra rằng một người phụ nữ đã kết hôn, Kana, đang sống trong căn phòng bên cạnh. Từ đêm đó trở đi, thói quen hàng ngày của tôi là thủ dâm bằng cách lắng nghe tiếng khóc của Kana-san mà tôi nghe thấy qua bức tường mỏng. Vài ngày sau, câu chuyện trở thành chủ đề luyện tập cơ bắp, và khi tôi nói với anh ấy rằng tôi là một sở thích, Kana-san dường như muốn rèn luyện cơ thể và hướng dẫn …